Cum se tratează artrozele? 10 abordări ale terapiei

Artrozele implică leziuni articulare și modificări degenerative-distrofice ale acestora. Acest lucru necesită un tratament competent și în timp util. Poate include un complex de metode conservatoare sau implică necesitatea unei intervenții chirurgicale.

Artroza este o boală cronică de natură degenerativă-distrofică. Aceasta implică distrugerea cartilajului și modificări patologice în capsulă, sinoviu, aparat ligamentos și structuri osoase adiacente. Patologia necesită o abordare integrată a tratamentului.

Medicație

Una dintre principalele domenii de tratament conservator pentru artroză este utilizarea medicamentelor. Următoarele medicamente sunt prescrise în mod obișnuit:

• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Ameliorează inflamația, durerea și febra.
• Glucocorticosteroizi. Aceste medicamente ameliorează, de asemenea, inflamația și durerea, dar sunt mai eficiente.
• Medicamente pentru durere. Acestea includ analgezice și unele AINS.
• Condroprotectori. Astfel de medicamente sunt utilizate în cursuri lungi. Sunt necesare pentru refacerea structurilor cartilaginoase deteriorate.
• Relaxante musculare și antispastice. Aceste medicamente ameliorează, de asemenea, durerea prin eliminarea spasmelor musculare.
• Dacă artroza este o consecință a gută, atunci sunt necesare medicamente anti-gută.
• Vasodilatatoare. Astfel de medicamente au un efect vasodilatator.
• Compresele sunt eficiente în tratarea artrozei, pentru care se utilizează bila medicală și alte mijloace.
• Complexe de vitamine și minerale. Sunt necesare pentru activarea imunității, normalizarea metabolismului material și a proceselor metabolice, completarea elementelor lipsă și asimilarea lor. Suplimentele cu calciu sunt de obicei prescrise.

Alegerea individuală a medicamentelor este adesea greșită. Medicul curant trebuie să prescrie medicamente și să stabilească caracteristicile utilizării lor.

Fizioterapie

Diferite proceduri de fizioterapie sunt de obicei incluse în tratamentul artrozei. Acestea sunt utilizate ca parte a terapiei conservatoare și sunt prescrise după operație pentru a accelera recuperarea și a reduce riscul de complicații.

Următoarele proceduri sunt eficiente pentru artroză:

• terapie cu laser- expunerea la căldură pentru a stimula regenerarea;
• magnetoterapie- creșterea tonusului vascular, activarea proceselor metabolice, accelerarea recuperării, ameliorarea inflamației;
• ozokeritoterapie- încălzirea pentru a îmbunătăți microcirculația și a calma durerea;
• electroforeză- administrarea medicamentelor prin intermediul curentului electric;
• crioterapie- expunerea la temperaturi scăzute pentru ameliorarea umflăturilor, durerii, reducerea tonusului muscular;
• ultrasunete- expunerea la sunet de înaltă frecvență pentru a îmbunătăți metabolismul materialului;
• Terapia UHF- înmuierea depozitelor de calciu, normalizarea metabolismului material, reducerea edemului;
• homeosinistria- introducerea remediilor homeopatice în punctele biologic active.

Procedurile de fizioterapie au contraindicații. Acestea includ exacerbarea procesului inflamator, sarcina și tuberculoza activă. Există, de asemenea, o serie de restricții pentru procedurile individuale.

Masaj

Masajul este utilizat în remisia artrozei sau în perioada subacută. În cazul bolilor acute, un astfel de tratament este exclus, deoarece articulațiile afectate necesită odihnă completă.

Masajul pentru artroză oferă următoarele efecte:

• ameliorarea durerii;
• revenirea mobilității, eliminarea rigidității;
• activarea circulației sanguine și a fluxului limfatic;
• prevenirea atrofiei musculare, întărirea corsetului muscular;
• îmbunătățirea proceselor metabolice și a trofismului tisular.

Caracteristicile masajului depind de articulațiile afectate. În orice caz, o astfel de terapie trebuie efectuată exclusiv de un specialist calificat. Înainte de masaj, el trebuie să evalueze gradul de mobilitate, starea mușchilor, să identifice contracturile, anchilozele, punctele de durere.

Eficacitatea masajului este asigurată de aplicarea cursului său. Numărul de sesiuni este determinat individual. Periodic, cursurile de masaj trebuie repetate - frecvența lor este, de asemenea, selectată individual.

terapie cu efort

Fizioterapia este utilizată activ pentru artroză. Este necesar pentru a activa circulația sângelui și procesele metabolice, pentru a restabili mobilitatea articulațiilor și pentru a întări corsetul muscular. În faza inițială, terapia exercițiilor fizice trebuie făcută sub supravegherea unui instructor.

În viitor, puteți face gimnastică acasă:

• Intindeți-vă pe spate pe o suprafață fermă și întindeți picioarele. Îndoiți un picior la genunchi, ținând piciorul la o înălțime de 5-10 cm de podea. Fix în această poziție timp de 5 secunde, reveniți la poziția de pornire. Faceți 5 repetări alternativ pe fiecare picior.
• Poziția inițială este aceeași. Îndoiți un picior și apăsați-vă mâinile pe corp. Remediați câteva secunde. Apoi puneți piciorul pe podea și îndreptați încet membrul. Faceți 10-15 repetări pentru fiecare picior.
• Poziția inițială este aceeași. Ridicați piciorul îndreptat la 25-30 cm deasupra podelei și fixați-l câteva secunde. Reveniți la poziția de pornire. Faceți câte 20-30 de repetări pe fiecare picior pe rând.
• Culcă-te pe burtă. Îndoiți genunchii alternativ, încercând să vă atingeți fesele cu tocurile, dar fără să vă ridicați șoldurile de pe podea. Faceți 20-50 de repetări pentru fiecare picior.
• Poziția inițială este aceeași. Îndoiți genunchii alternativ, fixându-vă câteva secunde în punctul extrem. Faceți 10 repetări pentru fiecare picior.
• Stai jos și îndreaptă-ți spatele. Îndoiește și îndoi alternativ picioarele, menținând un ritm moderat. În viitor, puteți face exercițiul cu o greutate mică.
• Poziția inițială este aceeași. Ridicați piciorul pentru a forma un unghi drept. Remediați timp de 3 secunde și reveniți la poziția inițială. Faceți 10 repetări pentru fiecare picior.

Osteoartrita poate afecta articulațiile diferite, deci setul de exerciții în fiecare caz ar trebui să fie special. Ar trebui dezvoltat de un specialist, luând în considerare caracteristicile individuale ale pacientului și boala acestuia.

Toate exercițiile ar trebui să fie efectuate lin, mișcările ascuțite sunt excluse. În timpul gimnasticii este necesar să vă monitorizați respirația - ar trebui să fie calmă și măsurată.

Stil de viață

Tratamentul artrozei implică unele modificări ale stilului de viață:

• Dacă sunteți supraponderal, trebuie să o normalizați. Acest moment este deosebit de important în cazul deteriorării extremităților inferioare.
• Activitate fizică moderată. Încărcăturile mari ar trebui excluse, deci nu trebuie să vă implicați în sporturi profesionale. Cea mai bună opțiune sunt exercițiile de fizioterapie și mersul regulat.
• Atitudine atentă la starea sănătății dumneavoastră. Este necesar tratamentul bolilor cronice, aportul periodic de complexe vitamino-minerale, examinări preventive de către un medic.
• Alegerea corectă a îmbrăcămintei și încălțămintei. O persoană nu ar trebui să se simtă timidă. Îmbrăcămintea strânsă este plină de stagnare a sângelui, care este periculoasă cu artroză. Femeile ar trebui să evite tocurile înalte, pantofii să fie stabili.
• Organizarea corectă a locului de dormit și de lucru. Toate mobilierele trebuie să fie confortabile. Ar trebui să ofere o astfel de poziție a corpului care să nu încetinească circulația sângelui, să nu provoace fluxul membrelor. Dacă aveți probleme cu mișcarea, ar trebui să vă echipați casa cu mânere și balustrade speciale.

Dieta

În cazul artrozei, este imperativ să urmați dieta corectă. Caracteristicile dietei sunt individuale și depind de mulți factori.

Principiile generale ale nutriției sunt următoarele:

• Nutriție fracționată. Ai nevoie de 5-6 mese pe zi, iar porțiile ar trebui să fie mici.
• Metabolismul adecvat este asigurat de o cantitate suficientă de carbohidrați. Accentul trebuie pus pe carbohidrații complecși - legume, fructe, fructe de pădure, cereale.
• Eliminarea glucidelor simple - zahăr, dulciuri.
• Grăsimile vegetale sunt necesare pentru a accelera procesele metabolice. În ceea ce privește untul, este util doar un produs natural.
• Pentru a restabili structurile cartilaginoase, este util să utilizați carne gelatină, jeleu pe bază de gelatină.
• Pentru gătit, trebuie să vă limitați la gătit, gătit și gătit cu abur.
• Excluderea din dietă a alimentelor picante, sărate, grase, prăjite. Refuzul cărnii grase, fast-food, ulei de porumb.
• Nutriția trebuie îmbogățită cu lapte, brânză de vaci, alte produse lactate și lapte fermentat. Acestea ar trebui să fie lipsite de grăsimi sau sărace în grăsimi.
• Sunt necesare alimente bogate în zinc și magneziu - ficat, pește, nuci, dovleac, leguminoase.
• Portocalele și ardeiul gras sunt surse bune de antioxidanți. Pentru a ameliora inflamația, trebuie să folosiți rodie, ananas.

Aparate ortopedice speciale

În tratamentul artrozei, sunt utilizate adesea diverse dispozitive pentru a facilita viața pacientului și pentru a reduce riscul unor complicații.

Următoarele construcții sunt utilizate în ortopedie:

• Baston - folosit pentru redistribuirea sarcinii în caz de deteriorare a extremităților inferioare. Se folosește de obicei în ultimele etape ale bolii, precum și după intervenția chirurgicală.
• Orteze - utilizate pentru fixarea articulațiilor. Acest lucru vă permite să reduceți sau să reglați mobilitatea articulației, să o măriți treptat.
• Bandaje - sunt utilizate și pentru fixarea articulațiilor, un avantaj după răniri și operații.
• Corsete - utilizate pentru fixarea și îndreptarea trunchiului, în principal pentru articulațiile șoldului.
• Plăcuțe pentru călcâi - asigură amortizare, reduc sarcina.
• Căptușeli pentru corectarea picioarelor plate, ameliorarea piciorului
• Corectori pentru degete deformate.
• Protectoare din silicon pentru a proteja degetele deformate.

Dacă artrozele sunt cauzate de picioarele plate, trebuie folosite pantofi ortopedici și branțuri speciale. O astfel de măsură este necesară și în cazul deteriorării extremităților inferioare pentru a reduce riscul de complicații.

Extinderea articulațiilor

Această tehnică se numește tracțiune. Poate fi manual sau hardware. Tracțiunea este de obicei utilizată atunci când articulațiile șoldului sau genunchiului sunt afectate.

Tracțiunea implică aplicarea cursului. În medie, sunt necesare 10-12 sesiuni. Pot fi efectuate zilnic sau în fiecare zi.

Extensia comună este o măsură temporară și trebuie repetată periodic. Cu artroza, de obicei se efectuează 2 cursuri pe an.

Medicină tradițională

Utilizarea medicinei tradiționale este adecvată ca direcție auxiliară în tratament.

Următoarele rețete sunt eficiente pentru artroză:

• Comprese cu frunze de varză sau hrean. Foaia selectată trebuie spălată sau tocată în mai multe locuri, aplicată pe zona afectată, fixată cu folie și izolată. De asemenea, este eficient să scufundați frunza în miere. O astfel de compresă trebuie păstrată câteva ore și făcută de mai multe ori pe zi.
• Se amestecă părți egale iod (5%), amoniac (10%), bilă medicală, glicerină și miere. Amestecați ingredientele și puneți-le într-un loc întunecos timp de o săptămână și jumătate. Înainte de utilizare, agitați amestecul și încălziți volumul necesar într-o baie de apă. Se umezește un șervețel în compoziție, se aplică pe zona afectată, se fixează cu celofan și se izolează. Faceți compresa noaptea până vă reveniți.
• 50 g rădăcină uscată de elecampan se toarnă o jumătate de pahar de vodcă și se lasă 2 săptămâni în întuneric. Frecați articulațiile inflamate cu produsul rezultat.
• Măcinați cojile de ou în pulbere, amestecați cu chefir pentru a face un amestec gros. Înfășurați-l în lenjerie și atașați-l la zona afectată, fixați-l cu polietilenă și întăriți-l. Faceți o compresă în fiecare zi și păstrați-o 2, 5 ore.
• Se amestecă părți egale miere cu glicerină, alcool și iod. Aplicați ușor amestecul cu un tampon de bumbac, deplasându-vă de jos în sus.
• Se toarnă o mână de ovăz laminat cu jumătate de litru de apă și se fierbe timp de 10 minute. Se aplică cald pe zona afectată, se fixează cu folie și se izolează. Rezista o ora.

Remediile naturale au și contraindicații și efecte secundare. Fiecare produs nou trebuie utilizat cu atenție, începând cu doza minimă și durata de utilizare.

Tratament chirurgical

Intervenția chirurgicală este necesară în caz de modificări patologice grave, dezvoltarea unor complicații grave și ineficiența unei abordări conservatoare.

Tratamentul chirurgical al artrozei poate fi efectuat în următoarele moduri:

• Artroplastie- refacerea suprafețelor articulare. Indicația poate fi anchiloză, contracturi. O astfel de operație este posibilă numai în absența unui proces inflamator acut.
• Artrotomie- deschiderea articulației pentru îndepărtarea unui corp străin, endoprotetică, conținut purulent.
• Artrodeză- anchiloza (imobilitatea articulară) este creată artificial. Operația poate fi intra și extraarticulară.
• Rezecție- îndepărtarea parțială sau completă a suprafeței articulare și a sinoviului pentru a crea imobilitate în articulație.
• Arthrorisis- crearea condițiilor pentru limitarea mobilității articulațiilor.
• Endoproteză- plasarea unui implant pentru înlocuirea completă sau parțială a articulației afectate.
• Osteotomie periarticulară- depunerea oaselor și expunerea lor la un anumit unghi. Această măsură vă permite să schimbați centrul de greutate și să redistribuiți sarcina.

Artroza este o boală gravă care provoacă modificări ireversibile. Este necesar să începeți un tratament adecvat cât mai devreme posibil. Poate fi conservator sau chirurgical și implică o serie de măsuri diferite. Caracteristicile terapiei sunt determinate pentru fiecare pacient în mod individual.