Fără îndoială, coloana vertebrală umană este cea mai sigură parte a scheletului, dar este și cea mai vulnerabilă la bolile degenerative din cauza efortului fizic repetat. Aproape fiecare al cincilea locuitor al Pământului cu vârste cuprinse între 18 și 40 de ani suferă de dureri de spate.
Acest simptom este adesea ignorat și nu provoacă nicio îngrijorare serioasă, ceea ce duce la răspândirea procesului patologic la toată coloana vertebrală. Osteocondroza este o posibilă cauză a durerii și a altor simptome neplăcute asociate cu spatele.
Conceptul de boală și procesul de apariție a acesteia
O boală în care apare afectarea degenerativă a discurilor intervertebrale și întărirea cartilajului, ducând la o scădere a performanței unei persoane, se numește osteocondroză. Patologia afectează exclusiv scheletul coloanei vertebrale, dar o schimbare treptată a înălțimii și deformarea acesteia poate afecta negativ activitatea organelor interne și a sistemelor corpului.
Patogenia dezvoltării bolii este asociată cu structura coloanei vertebrale, care este proiectată să absoarbă atunci când este încărcată. Discurile intervertebrale care conectează 33-35 vertebre la om constau dintr-un nucleu central și țesut fibros înconjurător. Ei sunt cei care servesc drept suport de încredere și puternic pentru scheletul coloanei vertebrale atunci când apare un stres fizic moderat.
Odată cu dezvoltarea procesului patologic, apare deteriorarea țesutului conjunctiv și a nucleului central al discurilor intervertebrale, ceea ce duce la pierderea elasticității, elasticității și rezistenței acestora. Discul se prăbușește și se deformează, contribuind la curbura coloanei vertebrale și la creșterea excrescentelor osoase ascuțite. Pe fondul bolii, există o schimbare în structura vertebrelor în sine, care devin mai subțiri și osificate.
Osteocondroza coloanei vertebrale este adesea confundată cu o „uzură" naturală a scheletului. Cu toate acestea, modificările patologice pot fi încetinite sau accelerate, ceea ce ne permite să considerăm această afecțiune ca o boală reală, ducând la complicații neplăcute.
Motive pentru dezvoltarea osteocondrozei și factorii de risc
Un simptom foarte frecvent cu modificări ale discurilor intervertebrale este durerea. Pacienții încep să o simtă deja la vârsta de 16-20 de ani, dar apelează la medici pentru ajutor mai aproape de 40 de ani. Motivele pentru debutul precoce al bolii sunt picioarele plate, condiția fizică slabă, postura proastă sau supraponderalitatea. Adolescenții moderni duc un stil de viață sedentar, care afectează negativ și stabilitatea coloanei vertebrale.
Următorii factori contribuie, de asemenea, la dezvoltarea bolii:
- vârstă;
- obezitatea;
- leziuni ale coloanei vertebrale (fracturi, vânătăi);
- activitate fizică excesivă;
- tulburări metabolice în organism;
- predispoziție ereditară;
- condiții de mediu nefavorabile;
- stil de viata sedentar;
- situații stresante și prezența unor obiceiuri proaste.
Persoanele care supraîncarcă coloana vertebrală, rămân într-o singură poziție în picioare (șezând) mult timp sau opresc brusc antrenamentul obișnuit sunt expuse riscului de a dobândi o astfel de boală. Grupul de risc include și femeile însărcinate, femeile care abuzează de purtarea cu tocuri înalte și pantofi incomozi.
Tipuri și grade ale bolii
Osteocondroza este o durere de cap în medicina modernă, deoarece un diagnostic comun devine adesea o sentință pentru pacienți. Patologia detectată în timp util duce la forme avansate ale procesului patologic. Încet, dar inevitabil, o persoană se apropie de dizabilitate.
Medicii disting mai multe tipuri de boli, în funcție de localizarea leziunii:
- cervical;
- cufăr;
- cervicotoracic;
- lombosacral.
Există, de asemenea, un astfel de concept precum osteocondroza polisegmentară, care se caracterizează prin dezvoltarea unei stări patologice în mai multe segmente ale coloanei vertebrale în același timp. O manifestare periculoasă a acestui tip de boală este compresia terminațiilor nervoase și a vaselor de sânge din spate în imediata apropiere a creierului.
Sindromul durerii este cel mai frecvent simptom al unei leziuni extraordinare care poate perturba nu numai funcțiile motorii, ci și de vorbire ale unei persoane.
În medicină, osteocondroza este, de asemenea, clasificată în funcție de gradele de dezvoltare:
- osteocondroza de gradul I (prezența unei dureri bruște similare cu un șoc electric);
- osteocondroza de gradul 2 (apare iritarea elementelor sistemului nervos periferic);
- osteocondroza de gradul 3 (formarea unui disc intervertebral herniat);
- osteocondroza de gradul 4 (dezvoltarea spondiloartrozei și ischemiei măduvei spinării).
A patra etapă a bolii se numește restauratoare, deoarece este o consecință a tratamentului herniilor intervertebrale emergente. În această perioadă se observă adesea spondilolisteza, caracterizată prin alunecarea vertebrelor.
Cum și ce doare cu osteocondroză?
Osteocondroza coloanei vertebrale nu este o boală simplă și poate fi deghizată ca alte procese patologice care nu au nicio legătură cu scheletul osos. Durerea tulburătoare din zona spatelui nu este considerată de oameni ca fiind de mare importanță și este pusă pe seama oboselii fizice după o zi grea de muncă.
Cu toate acestea, chiar și cel mai mic disconfort sau rigiditate a mușchilor coloanei vertebrale, care sunt primele „clopote" ale bolii, ar trebui să alerteze și să devină un motiv pentru a consulta un specialist.
Clinic, osteocondroza se manifestă printr-o varietate de simptome, care depind de localizarea procesului patologic. Dacă există o leziune la nivelul coloanei vertebrale cervicale, apar următoarele simptome:
- durere în gât;
- cefalee compresivă;
- amorțeală a degetelor;
- limitarea mobilității coloanei cervicale;
- durere în umăr;
- scratch la intoarcerea capului.
Dacă se dezvoltă osteocondroza toracică, atunci durerea este vizibilă în spațiul interscapular și în piept însuși. Pacienții se plâng, de asemenea, de durere în regiunea inimii, compresie între omoplați și disconfort care imită afectarea intestinelor, stomacului sau vezicii biliare.
Odată cu înfrângerea coloanei lombare, simptomele sunt complet diferite. Durerea este localizată în principal în partea inferioară a spatelui și a picioarelor, provocând spasme musculare severe. Există o mobilitate limitată a coloanei lombare, amorțeală și furnicături la nivelul extremităților inferioare, tulburări în funcționarea organelor pelvine. Apar dificultăți în flexia și extensia spatelui, din cauza rigidității și mobilității limitate a spatelui inferior.
Osteocondroza polisegmentară care apare rar este caracterizată prin apariția doar a acelor simptome în care coloana vertebrală este afectată. Durere fulgerătoare, scăderea amplitudinii de mișcare, dureri la nivelul membrelor, spasme musculare - toate aceste semne sunt comune diferitelor părți ale coloanei vertebrale.
Durerea în cele mai multe cazuri este provocată de sarcini excesive ascuțite asupra coloanei vertebrale, de exemplu, ridicarea greutăților sau rămânerea într-o poziție inconfortabilă pentru o perioadă lungă de timp. Uneori, chiar și tusea și strănutul pot crește durerea.
Dacă diagnosticul a fost confirmat, cum să trăiești mai departe
Astăzi, osteocondroza coloanei vertebrale, deși este un diagnostic comun, nu este fatală. Principalul lucru este că cauza care a dus la dezvoltarea bolii este eliminată, iar tratamentul productiv este început în timp util. De asemenea, se acordă o importanță considerabilă măsurilor preventive care sunt luate pentru a preveni recidiva bolii.
Pentru a învinge osteocondroza, este necesar să se prescrie o terapie complexă, care include:
- consumul de droguri;
- tracțiunea coloanei vertebrale;
- masaj;
- Terapie cu exerciții fizice;
- Fizioterapie;
- acupunctura;
- terapie manuală;
- interventie chirurgicala (daca este indicata).
Fiecărui pacient trebuie să i se atribuie un curs individual de tratament, în funcție de forma și gradul leziunii coloanei vertebrale. Pentru început, medicii trebuie să oprească procesul de distrugere a discurilor intervertebrale cauzat de inflamația țesuturilor.
După aceea, este selectată o metodă pentru a restabili și întări mușchii spatelui, care ar trebui să susțină coloana vertebrală în poziția necesară. Un astfel de tratament complex vă permite să obțineți un rezultat extrem de eficient fără utilizarea intervenției chirurgicale.
Recomandări pentru prevenirea îmbolnăvirilor
Măsurile preventive ar trebui să fie întotdeauna pe primul loc pentru a menține sănătatea organismului. Deoarece osteocondroza apare în principal din cauza presiunii crescute asupra discurilor intervertebrale, este necesar să se prevină dezvoltarea unei astfel de afecțiuni.
În primul rând, se recomandă evitarea supraîncărcării coloanei vertebrale cauzate de un stil de viață sedentar, săriturile bruște și ridicarea de greutăți pe brațele întinse. Este foarte important să se păstreze curbele fiziologice naturale ale coloanei vertebrale, care se formează încă din copilărie.
Menținerea posturii este un principiu comun și necesar de viață al oricărei persoane, indiferent de vârstă și sex.
Sporturile de zi cu zi sunt excelente pentru întărirea corsetului muscular, deoarece osteocondroza afectează rar persoanele întărite și dezvoltate fizic. Toate exercițiile ar trebui să fie efectuate cât mai bine și să servească la sprijinirea coloanei vertebrale.