Modificările distrofice ale discurilor intervertebrale se numesc osteocondroză. Această problemă poate apărea la o persoană la orice vârstă; disfuncția discurilor intervertebrale duce la dezvoltarea multor probleme concomitente grave. Cum se previne dezvoltarea osteocondrozei cervicale? Ce medicamente și terapii alternative sunt utilizate în tratament?
Osteocondroza cervicală - ce este
Coloana vertebrală cervicală este formată din 7 vertebre și 8 noduri nervoase împerecheate. Osteocondroza coloanei cervicale se dezvoltă pe fundalul degenerării pulpei intervertebrale în țesut sticlos. În acest caz, modificările patologice afectează terminațiile fibrelor nervoase și ale vaselor importante. Cel mai adesea, patologia afectează a 7-a și a 8-a vertebră.
Boala este deghizată cu atenție ca alte patologii, manifestate prin atacuri de cefalee și disconfort la nivelul gâtului. Pacienții se pot plânge de amețeli, greață și probleme de presiune. Cel mai adesea, boala este confundată cu probleme ale inimii și ale vaselor de sânge.
Important! Adesea, pe fondul problemelor cu vertebrele, o persoană începe să-și piardă brusc conștiința, să simtă lipsa de aer și limba poate deveni amorțită.
Osteocondroza cervicală este diagnosticată cel mai adesea la persoanele după 30 de ani, care este cauzată de particularitățile localizării scheletului uman, de încărcările statistice și dinamice constante. Boala crește rapid mai tânără, recent, osteocondroza apare chiar și la adolescenți.
Cauzele bolii
Dezvoltarea osteocondrozei este influențată de procesele fiziologice și patologice. Sunt strâns legate între ele, în practica medicală sunt întotdeauna considerați împreună.
Modificările fiziologice sunt cauzate de procesele ireversibile legate de vârstă ale cartilajului coloanei vertebrale. Acestea sunt localizate în partea centrală a discului intervertebral, se manifestă ca ciupire a pulpei de către țesuturile fibroase. Disconfortul apare în timpul iritării terminațiilor nervoase.
Modificări patologice - în acest caz, zona inflamației se extinde dincolo de țesutul cartilaginos, provocând iritarea severă a terminațiilor nervoase, ciupirea vaselor de sânge. Ele apar pe fundalul unei alimentații necorespunzătoare, un stil de viață sedentar, apare la adolescenți și la persoanele din categoria vârstei medii.
Important! În cazuri rare, osteocondroza coloanei cervicale poate dispărea singură sau se poate manifesta sub formă de episoade pe termen scurt. Corpul uman are multe funcții compensatorii și de protecție, care de ceva timp pot neutraliza modificările patologice ale cartilajului.
Factori provocatori:
- muncă sedentară, lipsă de activitate fizică regulată;
- ședere forțată frecventă într-o poziție incomodă;
- supraponderal;
- supraîncărcare nervoasă, condiții stresante;
- leziunile gâtului și occiputului;
- hipotermie.
Cauza osteocondrozei poate fi anomaliile congenitale, bolile autoimune.
Caracteristici principale
Osteocondroza cervicală nu se manifestă întotdeauna prin durere într-o anumită parte a coloanei vertebrale, adesea boala are un tablou clinic încețoșat.
Principalele simptome sunt amețeli, migrenă, modificări bruște ale tensiunii arteriale.
Când este nevoie de spitalizare urgentă:
- amorțeală, pierderea mobilității mușchilor feței sau a centurii umărului;
- creșterea durerii de cap, care este însoțită de o deteriorare a bunăstării în general;
- lipsă de coordonare;
- pierderea cunoștinței.
Durerea la nivelul coloanei cervicale radiază adesea către centura umărului și membrele superioare. O trăsătură distinctivă este că sindromul durerii este paroxistic, cel mai adesea după trezire, mișcări bruște, în timpul râsului, tusei și strănutului.
Dacă osteocondroza se află în stadiul inițial, durerea dispare rapid, aproape întotdeauna însoțită de o criză în gât, mușchii devin slabi, pielea pierde sensibilitatea.
Important! În cazul modificărilor patologice la vertebra a 6-a, sindromul durerii poate fi observat la degetul mare, în cazul deteriorării celei de-a 7-a vertebre, afectează degetul mijlociu.
Simptomele osteocondrozei cervicale la femei apar mai târziu decât la bărbați - vârsta medie este de 50-55 de ani.
Cum se asociază osteocondroza cu alte boli
Osteocondroza cervicală și tensiunea arterială - conexiunea dintre aceste patologii a fost stabilită de mult timp. Pentru osteocondroză, tocmai scăderile puternice ale presiunii în timpul zilei sunt caracteristice, hipertensiunea persistentă nu este inerentă acestei boli.
Creșterea presiunii în osteocondroză este însoțită de migrenă, zgomot în cap, durere în brațe, picioare, piept. În același timp, sensibilitatea pielii în zona gulerului este redusă considerabil, stresul poate provoca o creștere a presiunii, șederea prelungită într-o poziție incomodă.
Osteocondroza cervicală și amețeli - apare pe fondul sindromului durerii severe, a circulației cerebrale afectate și a transmiterii semnalelor nervoase, a problemelor cu aparatul vestibular.
Cu osteocondroză, amețeala nesistemică se manifestă cel mai adesea - nu există senzația de rotire a obiectelor, dar persoana este foarte bolnavă, este dificil să rămână în poziție verticală.
Important! Cu atacuri frecvente de amețeli, este necesar să vizitați nu numai un neuropatolog, ci și un ORL, pentru a exclude prezența modificărilor patologice în nazofaringe.
Cefaleea însoțește osteocondroza în aproape 90% din cazuri. Apare pe fundalul spasmelor vasculare, ciupirea terminațiilor nervoase, creșterea presiunii intracraniene. Se manifestă în moduri diferite - pulsante, plictisitoare.
Atacurile de cefalee în osteocondroză sunt similare cu senzațiile de hipertensiune arterială, angina pectorală, atac de cord, accident vascular cerebral.
Atacurile de panică apar cu osteocondroză pe fondul tulburărilor circulației cerebrale. În același timp, o persoană se confruntă cu frică nerezonabilă, disconfort fizic. Durata atacului este de la 2-3 minute la o oră, acestea pot fi repetate de mai multe ori pe zi. Atacurile de panică sunt însoțite de senzația de cap greu, lacrimi neîncetate, apatie și letargie. Cu atacuri severe, trebuie să luați tranchilizante, să vizitați în mod regulat un psihiatru.
Fricile și depresia apar cu osteocondroza pe fondul durerii constante, o schimbare forțată a modului de viață obișnuit.
Metode de diagnosticare
Persoanele cu osteocondroză pot prezenta dureri în partea din spate a capului, pieptului, brațelor - o astfel de imagine neclară a bolii complică semnificativ diagnosticul inițial.
Împiedică diagnosticul în timp util și aportul necontrolat de analgezice de către oameni. O persoană se simte sănătoasă fără durere. El caută ajutor medical târziu, când se dezvoltă procese ireversibile în țesuturile articulațiilor cervicale.
Important! Numai un neurolog se ocupă cu tratamentul osteocondrozei.
Examinarea externă este de a identifica mobilitatea și durerea la nivelul gâtului. După aceea, medicul prescrie raze X în mai multe proiecții și tomografie computerizată. Dacă se suspectează o hernie, ar trebui efectuată o scanare prin rezonanță magnetică. Ecografia Doppler se face pentru a evalua starea arterelor și a vaselor de sânge.
Principiile tratamentului medicamentos
Tratamentul medicamentos are ca scop eliminarea durerii, inflamației, revenirea mobilității normale și a circulației sanguine.
Principalele grupuri de medicamente:
- analgezicele sub formă de tablete și injecții sunt destinate eliminării sindromului durerii;
- antiinflamatoare nesteroidiene și steroidiene;
- condroprotectorii ajută la refacerea țesutului cartilajului;
- relaxantele musculare relaxează mușchii, sunt folosiți ca agenți auxiliari pentru ameliorarea durerii - conțin glicerină, benzimidazol, au o listă largă de contraindicații;
- complexe vitaminice - trebuie să conțină toate vitaminele din grupa B, D, E, retinol, acid ascorbic;
- analogi artificiali ai histaminei - ajută la eliminarea problemelor cu aparatul vestibular;
- înseamnă pentru uz extern sub formă de geluri, unguente - ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, ameliorează spasmele și durerea, încălzește, ameliorează durerea.
Important! Vitaminele conținute în alimente nu sunt suficiente pentru a trata osteocondroza.
Medicamentele care îmbunătățesc circulația cerebrală în osteocondroza cervicală sunt o componentă obligatorie a terapiei, dilată vasele de sânge, îmbunătățesc fluxul sanguin. Medicamente nootropice care îmbunătățesc procesele metabolice din creier, restabilesc memoria și gândirea.
Chirurgia pentru osteocondroză este rar utilizată. O operație este indispensabilă pentru semne de paralizie a membrelor superioare, tulburări circulatorii acute și edem cerebral.
Tratamente suplimentare includ masaj, terapie manuală push and pull, tracțiune dozată, tehnici de relaxare și acupunctură.
Cum se tratează osteocondroza acasă
Tratamentul la domiciliu implică efectuarea regulată de exerciții speciale, utilizarea de dispozitive ortopedice speciale. Ca terapie de susținere, puteți utiliza rețete de medicină tradițională.
Gulerul Shants este conceput pentru a elimina tensiunea coloanei vertebrale, pentru a reduce stresul, pentru a întări mușchii gâtului. Capul și gâtul sunt fixate în poziția corectă, ceea ce vă permite să scăpați de insomnie, să preveniți progresia modificărilor patologice. Trebuie să purtați un guler nu toată ziua, ci cu 2-3 ore înainte de culcare.
Auto-masajul va ajuta la eliminarea durerii și a spasmelor, în timp ce frecați unguente care îmbunătățesc fluxul sanguin. Procedura trebuie făcută în șezut, postura este confortabilă, relaxată. Este necesar să faceți mângâieri, frecări circulare, să atingeți nu numai gâtul, ci și brâul de umăr.
Important! În cazul osteocondrozei cervicale, orice tip de încălzire este interzis, cu excepția unei băi și a unei saune.
Băile vindecătoare elimină bine durerea și inflamația, permit coloanei vertebrale să se relaxeze. Procedurile de apă trebuie efectuate la fiecare două zile, cursul constând în 15-20 de proceduri.
Rețete de baie:
- Se amestecă 150 g de mușețel și mentă și se prepară amestecul cu 5 litri de apă clocotită. Se lasă infuzia timp de 2 ore, se filtrează.
- Luați câte 20 g de mentă, balsam de lămâie și frunze de mesteacăn. Colecția se prepară în 6 litri de apă clocotită, după 2 ore filtrate.
- Pentru a pregăti o infuzie de salvie, veți avea nevoie de 300 g de ierburi și 5 litri de apă clocotită. Soluția de vindecare va fi gata în 2 ore.
Pentru administrare orală, puteți pregăti o infuzie de coada șoricelului - acest lucru va ajuta la eliminarea rapidă a inflamației, spasmelor și durerii. Se prepară 230 ml de apă clocotită 6 g de iarbă, se lasă într-un recipient închis timp de o oră. Luați 15 ml de 3 ori pe zi.
O soluție de 15 g de sare de mare și 1 litru de apă ajută la gestionarea osteocondrozei. Se aduce amestecul la fierbere, se răcește complet. În compoziție, umeziți țesătura naturală, aplicați pe ceafă.
Complicații posibile
Cu un diagnostic în timp util și un tratament adecvat, osteocondroza cervicală are loc fără complicații speciale. În caz contrar, se dezvoltă modificări patologice severe care pot provoca dizabilități.
De ce este periculoasă osteocondroza cervicală?
- sindromul arterei vertebrale - modificări funcționale și organice care sunt cauzate de afectarea circulației sângelui în creier;
- hipertensiune arterială, aritmie;
- amorțeală, slăbiciune, atrofie musculară a membrelor superioare;
- proeminență, hernie;
- VSD;
- tulburări neurologice.
Exerciții de fizioterapie pentru osteocondroză
Terapia de exerciții pentru osteocondroza coloanei cervicale este capabilă să restabilească nutriția în țesuturile deteriorate, să restabilească circulația sângelui.
În timpul gimnasticii de remediere, este interzisă rotirea puternică a capului, efectuarea de coturi ascuțite. Este permisă doar imitarea unor astfel de mișcări. Puteți face un set de exerciții pentru cel mult 2 minute - încărcările prelungite pot duce la o complicație a osteocondrozei.
Un set eficient de exerciții pentru osteocondroza cervicală a fost dezvoltat de Shishonin. Principiul este că toate mișcările trebuie făcute fără probleme, fiecare poziție trebuie să fie fixată timp de 15-30 de secunde. În timpul gimnasticii nu trebuie să existe senzații dureroase, fiecare exercițiu trebuie repetat de 5 ori.
Descrierea exercițiilor:
- Stai drept, înclină capul spre dreapta. Când apare tensiunea musculară, fixați poziția. Faceți 5 pante pe fiecare parte.
- Îndoirea capului înainte și înapoi se face prin analogie cu exercițiul anterior.
- Întindeți bărbia alternativ la umărul stâng și drept. Spatele este drept, nu îl puteți rotunji.
- Întoarcerile capului spre stânga și spre dreapta, în fiecare poziție pentru a zăbovi 30 de secunde.
- Continuați să faceți viraje laterale, dar folosiți brațe suplimentare. Când se întoarce spre dreapta, mâna dreaptă trebuie să fie pe umărul stâng și invers.
- Închideți palmele, ridicați brațele deasupra capului, întoarceți-vă în lateral.
- Îndreptați-vă brațele, duceți-le în lateral și ușor înapoi, întindeți bărbia înainte.
Măsuri preventive
Prevenirea osteocondrozei constă în pași simpli, dacă se face în mod regulat, pot fi evitate probleme grave de sănătate. Prevenirea este necesară mai ales pentru persoanele în vârstă și pentru cei care petrec mult timp așezat.
Cum se previne osteocondroza:
- faceți un duș fierbinte în fiecare zi timp de cel puțin 10 minute;
- vizitați în mod regulat casa de baie, sauna pentru a elimina spasmele și etanșeitatea gâtului;
- dormiți pe o pernă ortopedică și pe o saltea specială;
- faceți o încălzire mică de cinci minute în fiecare oră, așezat.
Cele mai bune sporturi pentru prevenirea osteocondrozei sunt înotul, yoga, exerciții aerobice, gimnastică specială pentru întărirea mușchilor cervicali.
Persoanelor expuse riscului li se interzice alergarea, săriturile sau culturismul. Greutatea critică este de 10 kg, greutățile trebuie purtate pe două mâini. În plus, puteți utiliza un corset care protejează coloana vertebrală.
Sergei Bubnovsky descrie bine măsurile preventive pentru osteocondroză. În cartea sa puteți afla care sunt durerile de spate periculoase, cum să restabiliți sănătatea fără injecții și corsete și să găsiți un set de exerciții speciale.
Osteocondroza cervicală este o boală care poate afecta toată lumea. Diagnosticarea și prevenirea în timp util, un stil de viață sănătos și activ va ajuta la evitarea dezvoltării unor modificări patologice grave la nivelul coloanei vertebrale, vă vor oferi o sănătate bună și o dispoziție excelentă.